尊敬的老师：
你们好！
在抽烟这种蠢事发生在我身上已经的几天后，我怀着真挚的愧疚之情写下了这份检讨书。我在周三下午的课间时，在教学楼自己班级所在的楼层的厕所里面抽烟，被巡视的教务处领导当场抓到，我当时除了震惊害怕之际，我还感到万分的无赖与后悔。在经过教务处主任和班主任的一系列教导后，以及在经过学校对我的处罚后，我已经对自己课间在厕所抽烟的行为进行了深深的反思和检讨，我也会用这件事来时常警戒自己，在自己犯错前，我就会用这件事来教导自己。
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很抱歉，上周晚自习下课的时候，我和其他两位同学在教学楼后面吸烟，被教务处主任看到了，给班级带来了不好的影响。老师在得知我的这一行为的时候，也是十分的生气，让我停课几天回家反省。
我知道，我这次犯的错是很严重的，不然一向不想耽误我们上课时间的您怎么会气到让我回家反省。其实我自己在做出这种行为的时候，也是意识到了不对。但是我们这个年纪的人，容易跟着别人做事，身边的人吸烟我也跟着吸烟，归根结底还是没有自制力，也没有一个是非观。作为一个中学生，我应该知道哪些事应该做哪些不应该做，在开始犯错的时候我也应该及时停止。
我吸烟的原因一是因为我交友不慎，二是因为我意志不坚定。但无论怎样，我都有着不可推卸的责任。我们这个年纪的人三观已经基本形成，有些事如果自己不想做别人逼着你做也没用。所以这次犯这样的错，也是因为我的意志不够坚定，容易经不住诱惑。我觉得老师说的对，虽然交朋友不能带着有色眼镜，但是带我走上歧途的朋友还是早点分开比较好。现在还只是吸烟，以后也不知道会不会做出更过分的事。
我必须承认的是，我吸烟已经有一段时间了。明知这件事不对，还去做，我必须得承认这是我的错。其实我也有想过要戒烟，但是因为我的自我掌控能力不佳，努力了一段时间之后没有效果，所以就只能一直这样下去了。但是我现在想到，我应该在戒烟的时候寻求老师和家长、同学的帮助，而不是因为害怕被批评就选择逃避，导致事态发展的越来越严重，造成现在这种结果。
吸烟也会危害到我的身体健康，我现在处于青春期，是生长发育的关键时期。这个时候频繁的吸烟，对我的身体造成的危害比成年之后吸烟更大。我之后一定会开始戒烟的，但是我现在的烟瘾已经算比较重的了。刚开始的时候，我几天才吸烟一次，现在已经到一天吸几次的地步了。所以我如果要戒烟的话，需要老师、同学还有我的父母监督我，给我提供帮助，让我能够早一点把烟戒掉。
这次的事情学校也给了我一个处分，因为校规里面明确表示学生不得吸烟，我违反了规定，就应该受到惩罚，这是我应得的，也是给我自己一个警告，让我记住这个教训。
此致
敬礼！
检讨人：
20xx年xx月xx日