五四青年节班级活动方案

…… 此处已隐藏8417字 ……

　　方法：两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线(篮球架右侧底线)，待听到"开始"口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜;

　　规则：1.比赛中不能传球、滚球、抱球跑;

　　2.每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。

　　(3)1分钟投篮

　　方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜

　　规则：投篮时不能越过指定投篮区。

　　(4)背靠背夹球跑

　　1.场地器材：15米直道，折返标志物，排球(或篮球)

　　2.规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。

　　3.成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。