毕业实习是学生大学学习很重要的实践环节。实习是每一个大学毕业生前的必修课，它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，还使我们开阔了视野，增长了见识，为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。
一、实习目的
1.通过本次实习使我能够从理论高度上升到实践高度，更好的实现理论和实践的结合，为我以后的工作和学习奠定初步的知识。
2.通过本次实习使我能够亲身感受到由一个学生转变到一个职业人的过程。
3.本次实习对我完成毕业设计和实习报告起到很重要的作用。
二、实习时间____年8月23日～____年11月23日
三、实习地点 顺德大良东区东乐路与桂峰路交汇处新领域运动公园内(明日华府后面)
四、实习单位
实习部门工作 健身游泳馆(销售部)
五、实习主要内容
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教育实习：我是从第二周开始上课的，第一堂课是生物必修一第二章第四节生物体内的糖类和脂质。第一堂课没有准备充分，也是因为临时补课，没有足够的时间去熟悉本节课的细节。第一堂课老师给的评价是声音要大一些，有一些细节忘记讲了，注意和学生进行眼神交流，要让每一个学生知道上课的时候你在注意他们等。在以后的每一次新课后，朱老师都会多少给一些很实际的建议。真正站上讲台，我发现以前在学校练习的师范技能的教学技巧等之类的很多与实际很不相符，一是因为教学进程很紧，没有足够的时间去让每一个知识点都花很长时间去想法设法完成它，学生要考试，就要有足够的时间做习题；二是因为我们在大学练习时对着的都是些一说就明白的准老师，很多细节就不能反映出来，真正走上讲台会发想，想当然认为一讲就懂得知识点，有时候要重复得讲才能是学生明白。而且每个班级的学生都不同，同一个知识在这个班讲一遍就能够明白的，但是在隔壁班可能就要讲两遍。每次上重复课，我都会觉得比上次要讲得好些，细节就不会轻易错过，上课的语言也会更流畅，慢慢发现重复课就是发现自己缺点及时补救的最好办法，所以后来就很乐意去上重复课。
高一的学生还很年轻，听课、讲课过程中发现，学生经常不注意，但是当教师的课件出现学生感兴趣的画面或者说些风趣的语言时，学生的注意力就会马上集中，认真听老师讲课。所以，总结在上课过程中的注意要点有：面带微笑，注意没一个学生，哪怕只是眼神交流；课堂举例生动，最好是贴近学生生活的例子；上课过程中，稍加些幽默风趣的语言就是本堂课的调味剂；根据每班班级的具体情况适当调整教学方法；及时总结，查缺补漏等。
教学实习过程中，除了听课和上课以及及时与老师请教交流外，还有两件经常做的事就是批改作业以及辅导作业。上完新课后，让学生及时做《全程设计》上练习题，在辅导的过程中又发现学生并不是在课堂上听懂了就万事大吉了，他们在做习题时依然不会利用所学的知识，最重要的是大多数同学在听完课后并不及时复习总结，而是等到说要检查作业时才去应付做题。在辅导学生作业的同时也是和学生一起交流的好机会，可以知道他们学习中存在的问题，同时也可以知道学生对老师上课的反应，好的方面继续保持，差的方面马上改正。
二.班主任工作实习
我的班主任指导老师是XX级华师外文学院的陈纯师姐，虽然只长我一届，但在班主任工作方面很多都是值得我学习。我的班级是高一10班，全班共50人，28女，22男，是全级有名的活跃班。
我的实习班主任日常工作：早上7点班上看早读，上午9点跟着课间操，中午14：10看午读，下午18：45看晚读，不出意外每晚坐班。协助班主任管理班级纪律，督察仪容仪表、卫生检查、国家助学金申请、组织社会实践、开展主题班会、开展研究性课题等。最重要的是以身作则，积极引导学生正确的人生观、价值观，养成良好的习惯。
通过快两个月的班主任实习工作，我也从中得到了一些经验。（1）很多时候表扬鼓励比批评更有用。其中一个例子就是我们班里有一个家里很有钱的男孩子，开学开始时有些不服从管理，对老师爱理不理。一次在法术的过程中，他拿到的是一本封面有折损的书，有没有其他书更换了，这个时候，陈纯老师就抓住机会你、表扬他舍己为人等，从此该学生对老师的态度就大大改变。还有一个例子就是我们班在第一次月考中，成绩是全级倒数第一，为了鼓励他们走出阴霾，陈老师和我接着班会课等机会用很多实例是鼓励他们。当班里前5名以及各科第1名发完一班级名义的奖状后，马上就有同学反应，“我下一次也要拿一张。”班级的学习气氛就明显比之前好转。（2）该严格的时候就严格。陈老师走亲近学生路线，所以学生并不怕她，自然也就不会怕我，课下就会把我当朋友。第一次月考出现连续几天踏着铃声进教室的人特别多，班里人到齐的时候，我就提醒了他们以下，以后不要在踏着铃声进教室，可是接下来两天依旧。于是，接下来的一天利用晚自习的时候就指出的只出了他们的错误，并及时举例踏铃就算迟到。一直到现在，我们班就很少有人踏着铃声进教室了，在星际班集体的评分中，也没有同学在这一项中被扣分。（3）及时处理善后工作，个别谈话很重要。当发现某同学出现错误时（比如带手机等），在班里不点名说出办理出现了这类现象，让其他人引以为戒。但是事后就马上私下找到该同学了解情况，该批评的就要批评。另外，在第一次考试中，由于我们班的同学考得成绩较差，在向全班同学说明情况后，陈老师和我就及时抽时间找班里的每一个同学谈话，了解情况，尽可能为他们排忧解难，树立自信心。我发现私下谈话后大多数同学变得比之前努力，目标明确了些。
班主任实习工作中我就总结了一句话：发现问题，及时处理，恩威并施，有张有弛。
除了教学实习和班主任工作实习外 我在教育调研这一大块工作中，主要负责本学科《有效学习调查问卷》设计，以及回收问卷后的数据统计处理。现在实习就要结束了，虽然学到了不少东西，也积累了一些经验，但是暴露了更多的不足：首先是在教学方面，我在备课时，基本每次都会都一些细节没有注意到，也可以说备课时没有投入百分之百的精力。另外，有时听了老师的讲课后，容易按照老师的思路设计课堂，懒得自己再去想。在班主任工作方面，觉得和他们做朋友到挺容易，但是真正严格起来却很难，换句话说很难树立威信。
实习即将结束，通过这次实习，我初步巩固和运用所学的基础理论，专业知识和基本技能，教学工作的相对充分与全面锻炼。