一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
（一）、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15―20人分一组；21―40人分两组；41―60人分三组；61―80人分四组；81―100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
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一、活动背景：
秋天，是个美丽的季节，在这个美丽的季节里，落叶纷纷，大雁南飞、瓜果飘香，为什么在这个季节里我们不去亲近大自然，去看看那金色的菊花，看看那硕大的瓜果？那就让我们出发吧，向树林进发，向大自然进发，向田野进发。走，让我们秋游去！去看看那神秘的大自然！在这秋高气爽的季节里，带青少年出去秋游是件很有意义的事，不仅让孩子走进大自然，感受秋天绚丽多姿的美景，同时也可对青年大学生进行各方面的教育。
二、活动地点：
武汉市江夏区宁港东方村橘园
三、活动目标：
通过秋游放飞童心，培养青年大学生热爱大自然的情怀；通过亲近大自然，可以培养青年大学生关心同伴的'爱心；通过秋游可能对青年大学生进行安全教育；通过精心组织的互动活动，培养青年大学生的合作意识；
四、活动行程安排
略
五、活动费用：
门票（送两斤橘子）：15元/人拓展训练费：20元/人车费（往返3小时）：15元/人费用总计：50元/人。